Zápach nohou nebo zápach z bot jsou nepříjemná témata, která neprobíráte s každým na potkání. Faktem ale je, že čas od času potrápí každého z nás. Pokud nechcete zažít trapný pocit třeba u přátel na návštěvě, řešte zápach nohou ihned, když se objeví. Zkuste zápach z bot vyřešit s našimi tipy.
Proč nohy zapáchají?
Na vině je pocení nohou. Ač se to nezdá, naše nohy se hodně potí, je to totiž součást přirozené regulace teploty našeho těla. Věděli jste, že za běžný den mohou vaše nohy vypotit až 50 ml potu? Pokud se pot nemůže odpařovat, usazuje se v ponožkách a botách, to je živná půda pro bakterie, které se množí, a nepříjemný zápach je na světě. Důvodem může být také tzv. atletická noha, nejběžnější kožní onemocnění nohou, jež se projevuje svěděním a začervenáním mezi prsty. Nejčastěji se objevuje u mužů sportovců, kteří tráví hodně času v těsné sportovní obuvi a hodně se jim potí nohy.
5 tipů jak předcházet nepříjemnému zápachu?
1. Správná péče o chodidla
- Základem boje proti zápachu chodidel je správná péče a hygiena.
- Každý den si nohy umyjte antibakteriálním mýdlem Protex Deo 12 tuhé mýdlo s přirozenou antibakteriální ochranou (koupit v e-shopu), které chrání před bakteriemi a je zároveň jemné k pokožce.
- Nezapomínejte na prostory mezi prsty, kde často dojde k zapaření či vzniku plísní.
- Po umytí řádně nohy osušte a namažte krémem na nohy Dermacol Happy Feet zvláčňující krém na nohy (koupit v e-shopu), který nohy vyživí a osvěží je díky obsahu panthenolu a vitaminu E.
Zdraví a lifestyle
19. 9. 2021Jak se zbavit zápachu z úst: Hned!
V případě zápachu z úst může jít o kosmetický problém, ale také o závažnější důvody. Jak ale řešit tento problém okamžitě? Poradíme vám, jak se vyhnout nepříjemným situacím.
2. Noste kvalitní obuv a bavlněné ponožky
- Jak bylo zmíněno, zápach vzniká hlavně díky pocení nohou v uzavřené a nevětrané obuvi.
- Proto je důležité nosit kvalitní kožené a prodyšné boty, které umožní vašim nohám dýchat.
- Pokud můžete, tak si obuv na několik minut během dne vyzujte a nechte nohy vyvětrat a odpočinout. Můžete je osvěžit sprejem TITANIA hygienický sprej na nohy (koupit v e-shopu).
- Pokud trpíte na zápach nohou, nezapomínjete vždy nosit kvalitní bavlněné ponožky, které pomohou absorbovat vlhkost z chodidel.
3. Zkuste tea tree olej
- Esenciální olej tea tree obsahuje látky, které mají antibakteriální a antimykotické účinky. Zároveň pomáhá při nadměrném pocení nohou.
- Zkuste masku na nohy ve formě ponožek Skin Academy – Exofilační ponožky Aloe Vera & Tea Tree (koupit v e-shopu), která odstraňuje odumřelou kůži a zanechává nohy čisté a svěží.
4. Antibakteriální vložky
- Pokud trpíte nadměrným pocením nohou a trávíte celý den v uzavřené obuvi, mohou být řešením také antibakteriální vložky do bot.
- Vložky pomáhají pohlcovat vlhkost, pachy a změkčují došlap.
- Vyzkoušejte třeba Tip Line Comfort Vložky do bot s aktivním uhlím (koupit v e-shopu) nebo Ambi Pur Osvěžující vložky do bot proti zápachu s vůní ranní rosa (koupit v e-shopu).
5. Zbavte se odumřelých buněk
- Zápachu pomáhá předcházet také pravidelné odstraňování mrtvých kožních buněk z chodidel, především z paty.
- Vyhněte se ale používání kovových škrabek, hrozí totiž, že spolu se ztvrdlou pokožkou odstraníte i kus zdravé kůže. Podobná poranění vedou k jizvám, infekcím a zánětům.
- Zkuste si připravit relaxační koupel na nohy pomocí soli Kneipp Sůl do koupele na chodidla (koupit v e-shopu).
- Po změkčení chodidel odstraňte starou kůži klasickou pemzou Q-Clean Pemza (koupit v e-shopu).
- Poté nohy promasírujte máslem Kneipp Máslo pro péči o chodidla (koupit v e-shopu), které obsahuje přírodní esenciální pomerančový olej. Ten osvěžuje nohy a má deodorační účinek.
Tip redakce:
I obyčejná jedlá soda vám může pomoci se zápachem nohou. Zkuste si připravit koupel ze dvou litrů teplé vody a asi polévkové lžíce jedlé sody Allnature Jedlá soda (koupit v e-shopu), kterou přidáte do teplé vody a necháte pořádně rozpustit. Nohy máčejte asi patnáct minut.
I obyčejná jedlá soda vám může pomoci se zápachem nohou. Zkuste si připravit koupel ze dvou litrů teplé vody a asi polévkové lžíce jedlé sody Allnature Jedlá soda (koupit v e-shopu), kterou přidáte do teplé vody a necháte pořádně rozpustit. Nohy máčejte asi patnáct minut.
Foto: Shutterstock
Autor: Lenka Knápková
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
