Slunce a vítr ve vlasech, voda, letní účesy. To vše může vaše vlasy namáhat. Víme, jak na to, abyste se i po dovolené mohly chlubit záplavou zdravých vlasů - stačí čtyři jednoduché kroky.
Každý má trošku jiné vlasy, které vyžadují individuální péči. Postupem času každá žena zjistí, jaká péče a které produkty jsou právě pro její vlasy ideální. Stejně tak vlivy letního počasí mohou některé typy vlasů ohrožovat více a jiné méně. Silné, tmavé vlasy, podobné těm, které mají Italky nebo Španělky, toho vydrží poměrně dost.
Naopak jemné a světlé či zrzavé vlasy může pobyt na slunci či ve vodě oslabit, nebo i poměrně výrazně proměnit jejich barvu. Pozornost letní péči bychom ale měli věnovat všichni – na každém už pak je, v jaké intenzitě. Pojďme si projít jednotlivé kroky letní péče o vlasy.
Nízká relativní vlhkost vzduchu, vysoké teploty, změny teplot, střídání vlhka a suchého tepla, sluneční záření, ale třeba i klimatizace v kanceláři. To vše jsou faktory, které vlasy vysušují. Dopřejte jim pořádnou dávku hydratace. Jak na to?
Pokud vás baví míchání domácích masek, zkuste ingredience jako olivový olej, avokádo, vejce, banán, aloe vera nebo pivo. Postarají se o přírodní hydrataci vlasového vlákna.
Naopak jemné a světlé či zrzavé vlasy může pobyt na slunci či ve vodě oslabit, nebo i poměrně výrazně proměnit jejich barvu. Pozornost letní péči bychom ale měli věnovat všichni – na každém už pak je, v jaké intenzitě. Pojďme si projít jednotlivé kroky letní péče o vlasy.
1. krok: Hydratace
Nízká relativní vlhkost vzduchu, vysoké teploty, změny teplot, střídání vlhka a suchého tepla, sluneční záření, ale třeba i klimatizace v kanceláři. To vše jsou faktory, které vlasy vysušují. Dopřejte jim pořádnou dávku hydratace. Jak na to?
- Chraňte vlasy alespoň tehdy, pokud je to možné: snažte se je zbytečně nemáčet v chlorované nebo slané vodě, netrapte je dlouhým fénováním či žehlením, případně noste lehké klobouky.
- Pijte. Dostatek vody zabraňuje dehydrataci celého těla a vedle pleti samozřejmě i vlasů. Pravidelný a dostatečný pitný režim je základ pro další péči.
- Maskujte. Po umytí vlasům dopřejte kúru v podobě kvalitní hydratační masky, kterou necháte poctivě působit podle návodu. Zkuste třeba masku L’Oréal Paris Botanicals Fresh Care Safflower Rich Infusion.
Pokud vás baví míchání domácích masek, zkuste ingredience jako olivový olej, avokádo, vejce, banán, aloe vera nebo pivo. Postarají se o přírodní hydrataci vlasového vlákna.
2. krok: Výživa
Silné, vyživené vlasy jsou méně náchylné vůči nepříznivým vlivům a lépe udržují vnitřní vlhkost. Pokud máte vlasy oslabené a velmi jemné, hodí se pravidelná výživná kúra v podobě masky po celý rok. Pro ostatní je léto tím pravým obdobím, kdy vlasům výživu také dopřát. Co pomáhá?- Vitaminy - vitamin A (rajčata, mrkev, mango, vajíčka, meruňky, maso, mléko, ryby), vitaminy skupiny B čili kyselina pantotenová (jogurt, klíčky, droždí, celozrnné produkty, listová zelenina, játra) a vitamin E (mandle, ořechy, semínka, avokádo), vitamin H neboli biotin (vaječné žloutky, játra).
- Minerály – zinek (maso, luštěniny, ořechy), železo (červené maso) a také hořčík můžete konzumovat i v podobě potravinových doplňků.
- Masky a zábaly. Vnější výživa vlasů je stejně důležitá jako ta vnitřní a navíc způsobuje okamžitě viditelný efekt. Kdo by nechtěl silnější a zářivější vlasy už po prvním použití masky? Osvědčená je třeba maska Toni & Guy Smooth Definition nebo maska Schwarzkopf Beology Deep Sea Extract.
3. krok: Ochrana před UV zářením
UV záření podporuje vysušování vlasového vlákna, ztrátu jeho elasticity a následné lámání. U světlovlásek pak samozřejmě také někdy nechtěné vyšisování. Co odrazí škodlivý vliv UV záření?- Stín. Stačí lehký klobouk nebo volně uvázaný šátek, aby vlasy dýchaly, ale měly ochranu před sluncem. Pozor dávejte především v „extrémních“ podmínkách, jako je celodenní výlet na horách nebo pobyt na pláži.
- Produkty s UV filtrem. Pořiďte si řadu vlasové péče, která vaše vlasové vlákno ochrání před průnikem UV záření. Ideální je speciální sprej s UV filtrem. Některé mají i příjemné benefity – sprej Dermacol Beach Style ochrání vlasy před sluncem, a navíc vám udělá krásné plážové vlny.
4. krok: Následná péče
Horkému a suchému vzduchu a slunečním paprskům se nikdy zcela nevyhnete. A protože je vždy lepší být na jejich působení předem připraveni, než později litovat, není od věci ani trošku změnit „chování“ v péči o vlasy v letním období. Postačí dodržet dvě věci:- Letní řada produktů pro péči o vlasy je dobrou volbou. O vlasy se tak budete starat jaksi automaticky, pouze tím, že v koupelně sáhnete po jiném produktu, třeba od značky, na kterou jste zvyklé. Letní řady vyrábí třeba L’Oréal a Schwarzkopf.
- Nadstandardní péče (alespoň občasná) je vhodná pro ty, jejichž vlasům léto zdánlivě neškodí. Prevencí v podobě pravidelné aplikace výživné či speciální „letní“ masky rozhodně nic nezkazíte. A vlasy se vám odmění tím, že budou ještě krásnější!
Zdroj foto: Shutterstock
Autor: Karolína Hornová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
