Začátek jara nás většinou zastihne unavené a vyčerpané. Chcete se cítit svěží a fit? Pak si naordinujte očistný režim, který nastartuje metabolismus a zbaví organismus škodlivin.
Možná jste si přísahali, že se letos budete určitě hlídat a nepřiberete. Jenže teď stojíte na váze, která ukazuje, že vaše předsevzetí vzalo za své. Víme, jak se kil navíc rychle zbavíte.
Přibrat pár kilo není v době hodování v závěru roku problém, ale shodit je bývá složitější. Zkuste to letos jinak. Dodržujte pár zásad a vsaďte na zdravý životní styl. Vůbec to nemusí být trápení.
Drobné výkyvy váhy jsou běžné a závisí na různých okolnostech. Co je ještě normální a co by nás mělo naopak přimět zajít k lékaři?
