Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Každý rok se rady, jak se zdravě opalovat, opakují, a přesto každý rok během léta potkáte nespočet doruda spálených žen i mužů, kteří jako by o důležitosti používání krémů s ochranným faktorem nikdy neslyšeli. Pojďme si tedy pro jistotu shrnout to nejdůležitější. Zde je náš manuál zdravého opalování!
Rakytník je v poslední době velmi populární a je čím dál více vyhledávanější léčivkou. Jedná se o nenápadný strom nebo keř, který na podzim rozsvítí zahradu oranžovými bobulovitými plody. Rakytník má blahodárné účinky na naše zdraví.
Bronzový odstín pokožce tolik sluší. Vypadáme díky němu štíhlejší, zdravější i mladší, tedy pokud to s opalováním nepřeháníme. V naší zeměpisné šířce ale opálení rychle bledne, a tak jen díky spolehlivým trikům vydrží barva až do zimy, kdy v ideálním případě přichází čas na další dovolenou.
Přejeme si, aby byl tento článek pro vás úplně zbytečný a nic, co se v něm píše, jste nikdy nemuseli využít. Pokud se v létě mažete opalovacím krémem s faktorem 50 každé dvě hodiny a během poledne se slunci vyhýbáte, klidně ho přeskočte.
Opálená pokožka vypadá krásně, zakryje mnohé nedostatky a připomíná nám chvíle letní pohody. Jenže bronzový odstín začne záhy po návratu z dovolené blednout. Jak zařídit, abychom si ho mohli užít co nejdéle?
Známe to všechny. Ramínka a bílé pruhy od plavek nevypadají v letních šatech nejlépe, nicméně opalování tak citlivého místa, jako jsou prsa, může být nebezpečné. Pokud už se pro opalování rozhodnete, myslete na případná rizika a správně svá prsa ošetřete.
Sluncem spálená kůže je nejen bolestivá, ale při nevhodné péči může představovat i zdravotní riziko. Abychom si od bolestivé kůže ulevili, často vyzkoušíme ledacos, ovšem některé z těchto metod nám mohou i uškodit. Jakým způsobům ošetření spálené pokožky se tedy raději vyhnout? Zeptali jsme se dermatoložky MUDr. Dariny Zelenkové.
Je to tady – spálila jste se! I přes veškerou snahu vás teď kůže pálí a rudě žhne. Jak ji zchladit a co nejdříve začít hojit? Zkuste naše tipy!
Léto je tady a s ním i sezóna, kdy se všichni ve větší míře vystavují sluníčku. Jedna věc je pokožku před UV zářením chránit, druhá věc je o ni pečovat po opalování. Na trhu je obrovské množství mlék, krémů a gelů po opalování, některé z nich i s přidanými benefity typu: chladivý efekt, eliminace začervenání atd. Vyzkoušeli jsme některé z nich a máme pro vás naše osobní hodnocení, jak fungují.
Ke spálení nedochází jen při opalování na pláži. Slunce totiž často můžete podcenit, když stojíte na zastávce nebo se jen procházíte po městě. V jakých situacích se nevyplatí zapomenout opalovací krém?
Nad lednicí v kuchyni se nikdo z nás nepozastaví, ale co taková lednice v koupelně? A navíc určená pouze na vaše kosmetické produkty? Ale jistě! Přečtěte si, proč o tom přinejmenším začít uvažovat a kterým z vašich kosmetických oblíbenců to zvýší výkon.
