Je tady podzim a s ním i doba, kdy máme potřebu více zvolnit, odpočívat, zůstat doma, zahřát se. Také máte nyní více než kdy jindy potřebu naložit se do vany s bohatou pěnou a relaxovat? Otestovala jsem pro vás pět pěn do koupele a prozradím vám, která je za mne pro dokonalou relaxaci ta nejlepší.
O pozitivním vlivu otužování rozhodně nelze pochybovat. Jeho obliba stále roste. Nemusíte se hned nořit do ledové vody, začít můžete totiž i doma. A to ledovou sprchou. Jaká má pozitiva a jak správně na to?
S jarem a blížící se plavkovou sezonou přichází motivace zlepšit si svoji kondici i postavu. Jaké cvičení či sport vám pomůže dosáhnout vysněné postavy? Podívejte se, co radí hvězdy právě vašemu znamení.
Konec února, těsně před začátkem jara, je ten správný čas k odhodlání se a startu s běháním. Poradíme vám, co budete (a naopak nebudete) potřebovat, jak začít, aby vás hned první výběh neodradil, a jak postupně navyšovat tempo a kilometry. Běh je totiž ideální způsob, jak získat kondici, a ještě zhubnout!
Možná byste raději seděli zachumlaní v dece u krbu, ale právě zima je ideální pro to zacvičit si venku. Mnohem snadněji dosáhnete svých cílů, a navíc ještě podpoříte imunitu. Jen je potřeba vzít to za správný konec. Jaký?
Křik, pláč, úprk… Některé děti nemají návštěvu u kadeřnice zrovna v oblibě. Máme pro vás deset triků, jak je přesvědčit a zvládnout stříhání vlásků s úsměvem.
Vyzrajte na ospalá zimní rána - získejte svou ranní porci energie už ve sprše. Přinášíme tipy, které vás probudí ze zimního spánku. A kafe si klidně můžete dát až později!
Dětské ručičky jsou velmi zvídavé a z hromádky hlíny či špinavé podlahy putují klidně hned do pusinky. Abyste předešli vzniku nepříjemných a mnohdy také závažných onemocnění, je třeba naučit svoje potomky správné hygieně rukou. Jak na to?
Vyberte si některou z kosmetických novinek plných ovoce, a užijte si tak léto, ke kterému neodmyslitelně patří sluníčko, koupání, dlouhé večery a také spousta svěžího ovoce. Co zaručeně prospěje vaší kráse?
Pomáhají tělu i duši a v péči o pleť umí zázraky. Dokládá to staletími prověřená praxe. A za pravdu jí dnes dávají i moderní vědecké studie. Čtěte dále a zjistíte, co vám kosmetika s výtažky z květin může nabídnout.
