Zdraví a lifestyle
18. 10. 2022Jak se dobře vyspat a ještě zhubnout: 6 tipů, jak na to!
Že to zní jako pohádka? Věděli jste, že jednou z příčin, proč kila nejdou dolů, je nedostatek spánku? Co se v těle děje, když spíte méně než 6 hodin, a proč spánek pomáhá při hubnutí?
