Pro většinu žen je menstruace něco naprosto přirozeného, ale ne úplně příjemného. Možná si myslíte, že o menstruaci víte vše, ale my vás vyvedeme z omylu. Je pravděpodobné, že „své dny“ budete vnímat příště zase trochu jinak.
- Máte pocit, že v jarních a letních měsících snášíte menstruaci lépe a je méně bolestivá? Je to pravda. Nejvíce bolestivé cykly bývají v zimě, kdy je krvácení také nejsilnější a nejdelší. Jaro je naštěstí tady, takže minimálně půl roku si můžete oddechnout.
- Všimli jste si, že dříve nebo později si sladíte s nejbližšími kamarádkami cyklus? Zatím pro to nejsou žádné vědecké důkazy, ale je pravda, že mnohé kamarádky si dokážou sladit termín, kdy jim začíná menstruace. Máte to také tak?
- Během menstruace se ženám lehce mění hlas. Experti na hlasivky skutečně přišli na to, že ženské pohlavní hormony skutečně mění výšku a tón hlasu. Všimli jste si toho?
- Průměrná žena má za celý život – tedy od puberty až do menopauzy – více než 400 menstruačních cyklů.
- Bolestivější menstruaci mívají především štíhlé a hubené ženy. Pokud vás navíc trápí opravdu silná menstruace, nezapomeňte i na silnější vložky, které využijete převážně v prvních dnech menstruace. Vložky Naturella Ultra (koupit v e-shopu) navíc seženete s vůní inspirovanou heřmánkem, zeleným čajem nebo měsíčkem lékařským.
- Možná vás to překvapí, ale pravděpodobně krvácíte mnohem méně, než si myslíte. Podle magazínu PubMed Health ztratí žena v období menstruace cca 60 ml krve, což je zhruba 16 lžiček tekutiny. I když to není „moc“, pečlivě dbejte na hygienu a používejte speciální mycí gel Chilly pH 3,5 (koupit v e-shopu), který napomáhá udržovat přirozenou rovnováhu pH sliznice a také neutralizuje molekuly zápachu.
- Díky poklesu hladiny hormonu progesteron můžete mít během menstruace chuť na vášnivý sex. Pokud váš partner není proti, odhoďte stud a milování si užijte i v tomto období.
Péče o tělo
2. 3. 2022Mýty o používání tamponů a vložek
Menstruace je běžná záležitost v životě každé ženy. Menstruačních hygienických pomůcek existuje na trhu již celá řada. Mezi nejznámější a nejpoužívanější patří tampony a vložky. Bohužel o nich koluje mnoho nepodložených fám. Posvítili jsme si na ty nejznámější a vše uvedli na pravou míru.
- Orgasmus může výrazně pomoci při menstruačních bolestech. Kontrakce dělohy způsobené orgasmem podporují uvolňování neurotransmiterů pomáhajících proti bolesti, jako jsou endorfiny a oxytocin.
- Ač to zní neuvěřitelně, už ve 40. letech dvacátého století vznikl animovaný film z produkce Disney, který se nazývá „Příběh menstruace“ a byl financován značkou Kotex. Jde o krátký snímek pro dospívající dívky vysvětlující, co se v tomto období děje s jejich tělem. Značka Kotex také vyrábí speciální tampony pro aktivní a sportující ženy Kotex Active (koupit v e-shopu).
- Víte, proč je v klasickém balení tamponů 16 ks? Jde o počet tamponů, které žena průměrně spotřebuje během jednoho menstruačního cyklu. Stačí toto množství i vám?
Autor: Pavla Maříková
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
