Ať už si koušete nehty chronicky, nebo nárazově, může se stát, že je před vámi najednou důležitá schůzka nebo událost a vy se za své ruce stydíte. Jak rychle napravit největší škody na nehtech a kůžičkách, abyste se nemusela bát položit ruce na stůl?
Zkusila jste už všechno možné i nemožné – namáčení do pepře, speciální hořké vodičky z lékárny nebo hříšně drahou manikúru, která vás také měla odradit od toho, zakousnout se do svých nehtů. Všechno bylo marné. Definitivní řešení kousání nehtů je během na dlouhou trať. Ale nezoufejte, existují i taková, která vám pomohou rychle dát ruce do pořádku.
Okusování nehtů má několik příčin
Kousání nehtů neboli onychofagie může mít původ v psychických problémech – často je za ním stres, v němž mají mnozí nutkavou potřebu nějaké uklidňovací aktivity, pomocí které alespoň trochu odvedou pozornost od problému nebo vybijí přebytečnou energii. Okousané nehty a další následky kousání nehtů, jako nerovné nehty nebo poraněné kůžičky a záděry, ale nejsou nejlepší vizitkou pro nikoho z nás.Kromě stresu vede k okusování nehtů a okolní kůže i nuda. Jednoduše řečeno, když nemáte do čeho píchnout, hledáte nějakou „zábavu“, a tak si často, aniž byste si to uvědomili, začnete kousat nehty.
Poslední, méně častá příčina je docela překvapivá: nedostatek vápníku, tělo pak podvědomě hledá jeho nejbližší zdroj. Tomu se kousání nehtů přičítá především u dětí.
Jaké jsou následky kousání nehtů?
Nejen nepěkný vzhled, ale i poškození nehtů a nehtové kůžičky, infekce, a dokonce i narušení zubní skloviny nebo bolesti čelisti. Kousání nehtů má za následek také nižší sebevědomí a sebeúctu a na psychice vám tak rozhodně nepřidá. Nejen že se stydíte ukazovat své ruce, ale v extrémních případech se dokonce můžete začít izolovat od ostatních kvůli studu a rozpakům. Nepodceňujte proto tento zdánlivě „neškodný“ problém.Co dělat proti kousání nehtů?
Naštěstí pro všechny, kteří tímto problémem trpí, existuje řešení, jak se zbavit kousání nehtů. Ze všeho nejdříve byste ale měli hledat příčinu, tedy spouštěč, který vás nutí nehty kousat, a následně se ho naučit zvládat. Účinné je taky mít po ruce něco jiného, co si můžete dát do úst místo nehtů, třeba žvýkačku nebo bonbóny bez cukru. Mnohým pomohli také rukavice, ale toto řešení není praktické pro každého.
1. Nehty zapilujte
I když vám připadá, že už není moc co pilovat, pilujte. Zarovnejte stopy po svých zubech a nerovnosti dohladka. Nehty upravte hezky do obloučku, aby kopírovaly tvar vašeho nehtového lůžka. Použijte skleněný pilník jemné zrnitosti, aby vám už tak poničené nehty ještě více nepotrhal – např. Gabriella Salvete Pilník na nehty skleněný (koupit v e-shopu).
2. Upravte kůžičky
Běžně se doporučuje kůžičky nestříhat ani neseřezávat. Ale pokud jste svými zuby nebo okolními prsty zasáhla i do jejich celistvosti a jsou potrhané nebo zatržené, udělejte výjimku. Nůžtičkami s tenkou špičkou, třeba Abella Nůžky manikúrní rovné 851 (koupit v e-shopu), nebo speciálním ořezávačem na kůžičku, např. Solingen Premium Line Solista Vidlice na kůžičku kolem nehtů (koupit v e-shopu), záděry a zatržené kůžičky jemně odstraňte.
Péče o tělo
23. 6. 2020 Nedrží vám lak ani gel? Možná máte mastné nehty!
Vyzkoušela jste všechny možné laky na nehty i metody, které nehtová studia nabízí. A stejně nejste spokojená. Lak je hned oloupaný, na shellaku se dělají bubliny a gel je brzy odchlíplý. Jak je tohle možné? Na vině můžou být mastné nehty.
3. Uhlaďte povrch nehtů
Pokud jste se svými zuby podepsala nejen na délce nehtů, ale i na jejich ploše, je možné, že je povrch vašich nehtů vroubkovaný a oloupaný. Vezměte do ruky Gabriella Salvete Leštící blok na nehty (koupit v e-shopu) a nerovný povrch nehtu jím v případě potřeby jemně spilujte a poté hladší stranou uhlaďte a vyleštěte.
4. Nehty nalakujte
Módní odstíny černé, švestkové a mechově zelené sice vypadají nádherně, ale mějte na paměti, že čím sytější a tmavší odstín, tím více vynikne tvar i délka nehtu a každá nedokonalost. Proto pokud máte nehty okousané opravdu hodně, neudělaly by vám výrazné odstíny dobrou službu. Sáhněte nejlépe po bezbarvém laku na nehty, např. Flormar Výživě na nehty Active Total Repair (koupit v e-shopu), který vylepší a sjednotí vzhled vašich nehtů a také je vyživí a zpevní.
5. Nezapomeňte na krém
Ruce krémujte pravidelně a často. Když máte kůžičky i nehty vysušené, vznikají na nich odchlipy a šupinky, které svádějí k jejich okusování a otrhávání. Zatímco když jsou hydratované a promaštěné, jsou upravenější a uhlazenější. Proto až nastane ten důležitý okamžik a před vámi bude schůzka pracovní nebo osobní, ruce si nakrémujte i těsně před ní. Skvělou službu vám udělá Nivea Intensive Care Krém na ruce (koupit v e-shopu).Přečtěte si:
Autor: Dana Grófová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
