Každá důležitá kapitola v životě ženy je provázena hormonálními změnami, které se projevují také na kvalitě pleti. Puberta, těhotenství, ale i menopauza s sebou přinášejí bolestivé akné. Jak pečovat o pleť v období hormonálních změn?
Puberta: První dějství hormonálního akné
V období puberty dochází k dramatickým změnám v hladinách hormonů. Hlavními aktéry se stávají mužské hormony (například testosteron), jejichž poměr k ženským hormonům (například k estrogenu) se výrazně zvyšuje. Mužské hormony stimulují mazové žlázy k nadměrné produkci kožního mazu. To se vepisuje do pleti v podobě ucpávání pórů, množení bakterií a následného vzniku akné.Jak si s tím poradit?
- Pravidelně pleť čistěte šetrnými přípravky, které pleť nevysušují. Vyhněte se produktům s obsahem alkoholu.
- Pleť hydratujte lehkými krémy bez olejových složek.
- Věnujte pleti speciální péči s produkty s obsahem kyseliny salicylové, která čistí ucpané póry, nebo niacinamidu, který reguluje tvorbu mazu a pokožku zklidňuje.
Tip redakce:
Jakmile se na pleti objeví pupínek, snad každá žena má instinktivní nutkání ho co nejdříve odstranit. Jak se zbavit akné, aby se vaše snaha zapsala do pleti s co nejmenšími následky, se dočtete v našem článku Pupínky: Jak je vymáčknout správně?
Teta skincare svět
8. 8. 2024Jak na ucpané póry? Základem je čištění pleti
Bojujete s ucpanými póry a jejich následky v podobě pupínků a akné? Ucpané póry jsou jednoduše součástí života a nikdy se jich nezbavíte nadobro. Můžete je ale minimalizovat a s tím i vznik nedokonalostí na pleti. Jak na to?
Těhotenství: Story o akné pokračuje
Během těhotenství píšou hormony na pleti nový příběh. Jeho zápletka se však různí. Zvýšení hladiny ženských hormonů (estrogenu a progesteronu) má totiž u některých nastávajících maminek pozitivní vliv na pleť a ta doslova září. Jiné ženy se naopak potýkají s návratem akné, které připomíná pubertální období. Akné v těhotenství se spojuje zejména s prvním trimestrem, ve kterém jsou hormonální změny nejdramatičtější.
Jak si s tím poradit?
- Vsaďte na nekomedogenní přípravky, které nezatěžují póry a umožňují pokožce volně dýchat.
- Čistěte pleť dvakrát denně produkty bez agresivních složek.
- Dopřejte své tváři pravidelnou výživu – pleťové masky s protizánětlivými složkami pomáhají předcházet vzniku i rozvoji akné.
Premenopauza a menopauza: Nová kapitola v péči o pleť
S blížící se menopauzou klesá hladina estrogenu a o slovo se opět hlásí mužské hormony. Ty začnou znova stimulovat mazové žlázy k vyšší produkci mazu, který se hromadí v pórech a vytváří živnou půdu pro zánětlivé reakce a tvorbu akné. Akné při menopauze je doprovázeno zvýšenou citlivostí pleti. Zanícená místečka jsou obvykle uložena v hlubších vrstvách kůže a hojí se výrazně pomaleji než běžné akné.Jak si s tím poradit?
- Investujte do produktů obsahujících retinol, který redukuje tvorbu mazu, a kyselinu hyaluronovou, která napomáhá hojení zánětlivých projevů akné.
- Používejte hydratační produkty bohaté na účinné látky, ale omezte ty s olejovým základem.
- Doplňte péči o pleť přípravky s antibakteriálními a protizánětlivými složkami.
Jak pečovat o pleť během hormonálních změn
Hormonální akné se nespojuje pouze se jmenovanou životní trilogií puberta–těhotenství–menopauza. Je častým příznakem hormonální nerovnováhy, která může ženy potrápit v různých životních obdobích. Typicky se projevuje jako akné před menstruací či po vysazení antikoncepce. Hormonální akné má své charakteristické znaky: nejčastěji se objevuje v oblasti brady a čelisti, projevuje se cyklicky a pupínky bývají bolestivé na dotek.Přečtěte si:
Foto: Freepik.com
Autor: Jana Andrýsková
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
