Inkontinence, nebo chcete-li únik moči, trápí až pětatřicet procent zralých žen. Pokud tento problém dostihl i vás, naučte se co nejlépe pečovat o své intimní partie a zaměřte se více na správnou každodenní hygienu.
Patříte mezi ženy, kterým při konverzaci na téma menstruace naskakuje husí kůže a polévá je studený pot? Schováváte vložky nebo tampon po kapsách či v rukávu a plížíte se doma tajně na toaletu? Možná je na čase dodat si trochu odvahy a nebát se toto téma otevřít s kamarádkou nebo partnerem. Menstruace je přirozená součást našeho života.
Péče o intimní partie je jedním z témat, při kterém se často červenáme i „mezi námi děvčaty“, natož abychom své malé problémy a nejasnosti řešily s odborníkem.
Chcete si i během těhotenství barvit vlasy, lakovat nehty a líčit se? Nevíte ale, zda to neuškodí vašemu děťátku? Co je ze zkrášlovací rutiny vhodné v těhotenství, jsme se zeptali dermatoložky MUDr. Jitky Kapounové.
Riziko vaginální mykózy stoupá v létě až o 50 %. Je tak potřeba zvýšit intimní hygienu. Víte, jak si užít letní radovánky bez kvasinkové infekce, aniž byste se musely vyhýbat koupání?
Musíte zůstat s dětmi doma kvůli nemoci, špatnému počasí nebo z jiného důvodu? Možná po chvíli zjišťujete, že se děti začínají nudit. Máme pro vás tipy, jak je zabavit. A nezapomínáme ani na vás.
Máte tendenci čistit svému potomkovi ouška každý den? Anebo to naopak „necháváte na přírodě“? Naučíme vás, jaký je správný postup, abyste nakonec nenadělali více škody než užitku…
Koutky, opary, popraskané rty nebo lišej jsou velmi nepříjemné a bolestivé. Obzvlášť pro nejmladší členy rodiny. Sehrává u těchto infekčních onemocnění roli špatná osobní hygiena dětí? Co je jejich spouštěcí mechanismus a proč se tvoří?
Spousta rodičů opomíjí fakt, že pečovat o dětské zoubky a ústní dutinu je důležité již od narození dětí. Nezařaďte se mezi ně i vy a myslete na prevenci zubního kazu u svých dětí co nejdříve. Spolu se stomatologem MDDr. Ondřejem Šrámkem z Dentální kliniky Hradčanská vám poradíme, jak na to!
Běháte kolem miminka a na sebe nemáte čas? Raději se už nedíváte do zrcadla, protože veškerá péče o sebe i cvičení šly po porodu stranou? A do toho možná někdo začne říkat, jak se teď máte „správně“ líčit, oblékat nebo česat? Stop! Máme pro vás strategii, jak opět najít vlastní půvab a přitažlivost.
Kojení je nejpřirozenější výživou miminka, ale ne vždy jde od začátku vše snadno. Některé maminky kojí od prvního dne bez problémů, jiným chvíli trvá, než se rozkojí, další mohou potkat různé problémy. V tomto článku se budeme věnovat náhradní kojenecké výživě, která se vám může hodit při nedostatečném množství mateřského mléka nebo zkrátka v případě, kdy (již) kojení není možné.
Máte doma maličké miminko, a přesto se chcete udržet fit a v kondici? Žádný problém! Zacvičte si společně – vy zpevníte postavu, miminko to bude bavit, a ještě strávíte společně čas aktivně a jinak než obvykle! Cvičení s miminkem je navíc skvělý způsob, jak utužit vzájemný vztah vás obou.
