Je řada způsobů, jak docílit krásně vypadající a hebké pokožky nejen v obličeji, ale i po celém těle. Každému vyhovuje něco jiného, ať už s ohledem na finance, dostupnost nebo třeba alergie. U suchého kartáčování nemusíte na nic z toho brát ohled. Stačí vám k němu totiž pouze kartáč, díky kterému brzy docílíte viditelných výsledků i zdravotních benefitů.
1. Co to je suché kartáčování?
Jak vyplývá už z názvu, jedná se o kartáčování kůže nasucho, které se provádí většinou před sprchováním. Tato technika nazývaná také dry brushing nebo garshana má za cíl odstranit z pokožky odumřelé buňky, prokrvit ji a usnadnit vylučování toxinů z těla. Obecně se pro suché kartáčování doporučuje používat pevný kartáč s přírodními štětinami s dlouhou rukojetí, která vám dovoluje dostat se na celou plochu zad a jednoduše si kartáčovat spodek nohou a zadní strany nohou.
Péče o tělo
7. 5. 2018Jak zatočit s celulitidou na poslední chvíli
Celulitidy se dá zbavit – tedy alespoň jejích viditelných projevů. Pokud s ní chceme udělat „krátký proces“, bude třeba pochopit, jak vzniká, nasadit všechny zbraně a nepolevit. Viditelný výsledek se pak může dostavit už do měsíce.
2. Kartáčováním ke krásné pokožce
S věkem pokožka hrubne a ztrácí na jemnosti. Právě díky kartáčování ale můžete tento proces zpomalit a dopřát kůži dokonalou jemnost. Výsledky pocítíte hned po prvním vyzkoušení! Kartáčování vás totiž zbaví odumřelých kožních buněk, čímž dochází k přirozenému peelingu, takže bude vaše pokožka schopná lépe přijímat vlhkost a zůstane tak déle hydratovaná. Tím, že pokožku prostřednictvím kartáčování zbavujete nežádoucích toxinů, navíc zmírňujete tvorbu nechtěných pupínků, akné nebo ekzémů.
3. Zdravotní benefity
Suché kartáčování neprospívá jen vaší kráse, ale i zdraví. Dokonale stimuluje lymfatický systém, čímž nabudí vylučování toxinů z těla. Během procesu dochází k podpoře cirkulace krve, což vede k prevenci otoků, křečových žil a také celulitidy. Kartáčování je prospěšné též ke snížení psychického napětí a zklidnění nervového systému.
4. Jak na to?
- Ideální doba, kdy se kartáčování věnovat, je ráno před sprchou.
- Stačí tak dvakrát až třikrát týdně.
- Na kartáč nevyvíjejte příliš velký tlak, abyste pokožku nepodráždila, a všechny pohyby veďte směrem k srdci.
- Začněte od kotníků směrem k trupu, stehna a hýždě masírujte krouživými pohyby a stejně tak bříško. Na rukou provádějte masáž od hřbetu ruky přes vnější stranu k ramenům a stejně pokračujte i po vnitřní straně.
- Na zádech pak postupujte od středu k lopatkám.
- Nezapomínejte ani na dekolt, zde však buďte obzvlášť jemná.
5. Co dělat po kartáčování?
Nejlepší způsob, jak zakončit dry brushing, je příjemná sprcha. K mytí zvolte jemný sprchový gel s uklidňujícími účinky jako třeba Palmolive Naturals Milk Proteins Sensitive sprchový gel (koupit v e-shopu) nebo Ameté Sprchový gel Levandule (koupit v eshopu) a po sprše pokožku jemně osušte ručníkem. Nakonec jí dopřejte péči v podobě důkladného namazání tělovým olejem PURITY VISION Bio Levandule olej (koupit v e-shopu), který příjemně zakončí celý rituál, po němž se budete cítit nabitá energií.
Tip redakce:
Péče o kartáč
I v případě suchého kartáčování je samozřejmě hygiena na prvním místě, obzvlášť proto, že mezi štětinami ulpívají zbytky odumřelé kůže. Kartáč proto pravidelně čistěte přírodní dezinfekcí, důkladně opláchněte vodou a nechte vyschnout ve vodorovné poloze. Jednou za půl roku pak nezapomeňte starý kartáč vyměnit za nový.
Péče o kartáč
I v případě suchého kartáčování je samozřejmě hygiena na prvním místě, obzvlášť proto, že mezi štětinami ulpívají zbytky odumřelé kůže. Kartáč proto pravidelně čistěte přírodní dezinfekcí, důkladně opláchněte vodou a nechte vyschnout ve vodorovné poloze. Jednou za půl roku pak nezapomeňte starý kartáč vyměnit za nový.
Foto: Shutterstock
Autor: Marta Pušová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
