opalování

Kromě toho, že strava ovlivňuje kvalitu pleti, zároveň také způsobuje, že je pokožka rychleji a delší dobu opálená. Jaké potraviny je tedy ideální zařadit do jídelníčku?

Ke spálení nedochází jen při opalování na pláži. Slunce totiž často můžete podcenit, když stojíte na zastávce nebo se jen procházíte po městě. V jakých situacích se nevyplatí zapomenout opalovací krém?

Kolem opalování stále koluje několik omylů, které mohou způsobit, že se nepěkně spálíte. Rozhodli jsme se proto vyvrátit nejčastější mýty, které se týkají opalovacích přípravků.

Silné jarní paprsky bývají zdrojem energie, lepší nálady – ale také sluneční alergie. Objevila se i na vaší pokožce a nevíte si rady? Můžete se s ní líčit a vonět? Musíte vynechat nějaké potraviny? Ve spolupráci s dermatoložkou MUDr. Jitkou Kapounovou přinášíme odpovědi.

Snadné opálení? A hned? Bojíte se ale samoopalovacích přípravků, že nepříjemně zapáchají, opálení bude spíše dooranžova nebo vám udělají na kůži fleky? Otestovaly jsme tyto přípravky a mýty, které kolem samoopalovacích krémů panují, zkusily vyvrátit.

Jiskřivý sníh, bílá stopa, prostě dovolená na horách jak z katalogu… Nezapomeňte ale na svou pleť! Chraňte ji před slunečním zářením stejně důkladně jako v létě u moře. Zjistili jsme, jaký ochranný faktor při pobytu na horách používat.

Opálení z dovolené zpravidla mizí už po pár týdnech. Snědá pokožka přitom kryje řadu kožních nedokonalostí, jako je třeba celulitida, navíc během začínajícího podzimu funguje bronz jako antidepresivum připomínající odpočinkové léto. I proto se spousta žen snaží udržet opálení co nejdéle.