Zdraví a lifestyle
7. 11. 2024Průvodce saunováním: Co dělat před a po sauně
Saunování je více než jen relaxační zážitek – zbaví tělo škodlivých látek, posílí imunitní systém a dokonale vás uvolní. Navíc ho ocení i vaše pleť, obzvlášť když si po sauně dopřejete trochu péče. Ovšem abyste účinků sauny využili naplno, je potřeba dodržet pravidla saunování. Jak na to?
