Cesta k mateřství je u každé ženy jedinečná a někdy nevyzpytatelná. Zvyšte své šance na početí kombinací vyváženého stravování, vhodných doplňků stravy, zdravé životosprávy a cvičení. Náležitou péči věnujte i své mysli. Jak ještě podpořit otěhotnění? Inspirujte se našimi tipy.
Těhotenství je obdobím, kdy je důležité pečovat o své tělo. Cvičení může být jedním z klíčových prvků této péče. Jak cvičit, abyste si během očekávání udržely potřebnou kondici a zároveň se nemusely obávat, že svému miminku nebo sobě ublížíte?
V těhotenství ženy zvažují mnoho otázek, co mohou dělat a čeho by se naopak měly vyvarovat. Přestože neexistují důkazy o tom, že barvy na vlasy by mohly poškodit nenarozené miminko, je lepší se barvení úplně vyhnout nebo raději zkusit šetrnější barvicí metody? Zajímá vás, na co si dát při výběru barev a v průběhu barvení pozor? Zde jsou naše tipy, které jsme připravili ve spolupráci s odbornicí.
Čekáte miminko – skvělá zpráva! Jakou kosmetiku ale používat, aby to děťátku neublížilo? Podívejte se, co radí odborníci!
Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů, únavu a mnoho dalšího. Potraviny, bylinky, ale i kvalitní doplňky stravy mohou chudokrevnost snadno vyřešit. Jak ale vůbec odhalit, že trpíte nedostatkem železa?
Možná právě čekáte děťátko nebo jste těsně po porodu a kromě radosti a těšení z miminka jste zjistila, že se vám více či méně změnila i kvalita vlasů. A co víc, padají mnohem více, než je obvyklé. Nemusíte panikařit, jde o normální jev, který není nevratný, a my vám společně s dermatoložkou MUDr. Jitkou Kapounovou poradíme, co s tím.
Krásnou pokožku bez chybičky si přeje každý. Jenže jsou tu strašáci v podobě strií, které se mohou na vzhledu vaší kůže negativně podepsat.
Stárnutí se u nás žen neprojevuje jen přibýváním vrásek v obličeji, ale také změnou intimních partií. Nemohou za to ale jen roky, ale také těhotenství a porod. Víte, jak se udržet i tam dole co nejdéle mladá?
Pocení je sice normální jev, ale probudit se uprostřed noci nebo ráno na vlhkém polštáři a prostěradle s pyžamem přilepeným na těle je nepříjemné. Příčinou nadměrného pocení v noci může být banalita, ale i nemoc.
Chcete si i během těhotenství barvit vlasy, lakovat nehty a líčit se? Nevíte ale, zda to neuškodí vašemu děťátku? Co je ze zkrášlovací rutiny vhodné v těhotenství, jsme se zeptali dermatoložky MUDr. Jitky Kapounové.
Čerstvé ovoce patří k létu a prázdninám. Obsahuje komplex vitaminů, minerálních látek, vlákniny a dalších složek, které přispívají k celkovému zdraví. Mimo to dokážou i další „zázraky“. Víte jaké?
Těhotenství je jiný stav. Tělo si dělá, co chce, jste unavená, je vám špatně a na kůži se vám objevují tmavé skvrny a pihy. Nebojte, vše je normální. Můžou za to hormonální změny v těhotenství. A jak se proti pigmentovým skvrnám chránit?
