POZOR: Toto je DEV prostředí
Logo

Aromaterapie: Užijte si ji, i když nemáte vanu

Večerní voňavý rituál. Přítmí, světlo svíček, relaxační hudba a vana plná horké vody s vůní éterických olejů. Zní to skvěle, viďte? Ale co když váš byt nenabízí luxus prostorné vany? Nebojte se, i se sprchovým koutem můžete zažít blahodárné účinky aromaterapie na vlastní smysly. Pojďme se podívat, jak proměnit váš domov v oázu relaxace pomocí vůní.

Aromaterapie: Užijte si ji, i když nemáte vanu hlavní banner

Síla vůní v boji proti stresu

Aromaterapie spojuje sílu přírody s vědeckými poznatky. Využívá éterické oleje a další vonné složky k řešení nejrůznějších potíží a k harmonizaci těla i ducha. Správně zvolené vůně vám pomohou zmírnit stresuvolnit napětízvýšit koncentraci, a dokonce vás nabijí energií. Experimentujte s vůněmi a zkoumejte, jaký na vás mají vliv. Možná zjistíte, že vůně jasmínu vás dokáže uklidnit lépe než meditační hudba nebo že vás citrónová tráva povzbudí účinněji než ranní káva.

Aromaterapie ve sprše: Vaše osobní spa

Skvělým prostředím, které doslova vybízí k aromaterapii, je koupelna. Když nemáte vanu, využijte sprchový kout. Klíčem k proměně koupelny v aromaterapeutické pracoviště je totiž horká pára. Nezáleží, zda stoupá z vany, nebo ze sprchového koutu. Vyzkoušejte: 
 
  • Vonné kameny s aromaoleji – skvělou alternativou ke klasickým aromalampám jsou vonné kameny. K uvolňování vůní nepotřebují svíčku. Nakapejte několik kapek svého oblíbeného aromaoleje na vonný kámen. Vůně se z něj bude díky pórům pozvolna uvolňovat a horká pára ji roznese po celé koupelně.  
  • Aromatické sprchové gely – užijte si blahodárné účinky vůní přímo během sprchování díky kvalitním sprchovým gelům s vonnými složkami. Ráno probuďte svou mysl citrusovým aroma a večer se nalaďte na odpočinek relaxační vůní vanilky a levandule.
Tip redakce:
Po sprše uklidněte své smysly masáží celého těla s aromaolejem 
Saloos Tělový masážní olej Levandule (koupit v e-shopu).

Zahalte do vůní celý domov

Provoňte svůj byt a proměňte ho ve svou osobní relaxační zónu. Nechte aromaterapii vstoupit do svého života. Skvělými pomocníky se vám stanou:

Aromaterapie: Účinky vůní

Ponořte se do bohatého spektra vůní s různými účinky na tělo a mysl. Začněte pozvolna. Nechte každou vůni promluvit k vašim smyslům. Najděte si vlastní aromaterapeutickou cestu k vnitřnímu klidu.
  • Levandule přináší klid a uvolnění, pomáhá při nespavosti a úzkostech. Vyzkoušejte Floré Bylinný esenciální olej levandule (koupit v e-shopu).
  • Citrusové vůně povzbuzují a osvěžují, zvyšují koncentraci a dobrou náladu. 
  • Máta peprná osvěžuje mysl a zmírňuje bolesti hlavy. 
  • Eukalyptus otevírá dýchací cesty a posiluje imunitu. 
  • Rozmarýn stimuluje paměť a mentální výkonnost.
  • Čajovník působí antisepticky a posiluje imunitní systém. Doporučujeme Q-Home Vonný olej zelený čaj (koupit v e-shopu).
  • Růže harmonizuje emoce, zmírňuje úzkost a podporuje pocit pohody.
  • Vanilka uklidňuje mysl, snižuje stres a navozuje pocit bezpečí a útulnosti. Harmonizujte svou domácnost například s Q-Home Vonný olej vanilka (koupit v e-shopu).
  •  Šalvěj pomáhá ke koncentraci a při duševní únavě. 
  • Jasmín povznáší náladu a podporuje sebedůvěru.
Tip redakce:
Světu aromaterapie lze propadnout velmi lehce. Platí však, že méně je více a neměli byste to příliš přehánět. Dávejte si od vůní pravidelné přestávky, aby si vaše čichové buňky odpočinuly.

 


Přečtěte si:
Foto: Freepik.com, Depositphostos.com
Autor: Jana Andrýsková

Podobné články

Teta prodejny a služby

Commit: 0e0eee53fa1078886a496eec48b64c78d8e87351