Jak použít zázvor? Čaj se zázvorem už je klasikou, po které asi každý z nás sáhne, když jsme nachlazení nebo nás bolí v krku. A není se čemu divit. Zázvor napomáhá vylučovat hleny a podporuje imunitní systém. Kromě toho je tím pravým při boji s únavou.
This is the first line.
This is the second line.
And this is the third line.
This is the first paragraph for testing purposes.
This is the second paragraph with some bold text.
Here’s the third paragraph, containing a link.
The fourth paragraph has italic text and some extra content to test wrapping and spacing.
Final paragraph: testing special characters like &, <, and >.
Každá pomoc se počítá. Pokud každý z nás přispěje pár korunami nebo zakoupí drogistický produkt či potraviny, pomůžeme tím mnoha lidem ze svého regionu, kteří to potřebují. Můžete pomoci jak finančně, tak i přímo zakoupeným zbožím.
Trápí vás namodralé a oteklé uzlíky na nohou? Nejspíš máte co do činění s varixy neboli křečovými žilami, které však nejsou jen pouhou vadou na kráse. Tento nepříjemný problém postihuje zejména ženy. Co přesně křečové žíly jsou, jak vznikají a jak se jich zbavit?
Ranní sprchování studenou vodou může znít mnoha lidem jako špatný vtip. Věřte, nebo ne, tento jednoduchý návyk však významně zlepšuje zdraví, posiluje imunitu i psychickou pohodu. Studená sprcha má navíc pozitivní vliv na pokožku: stahuje póry, zpevňuje ji a omlazuje. Dejte šanci této osvěžující rutině, odmění se vám.
Od prérií Severní Ameriky přes tradiční čínskou medicínu až po moderní lékárny: echinacea si razí cestu napříč kontinenty a kulturami. Zakotvila také u nás, nejčastěji ji najdete jako okrasu zahrady. Zdobí, ale zároveň podporuje zdraví na mnoha frontách. Zjistěte, jaké benefity vám nabízí.
Vitamin D3, známý jako vitamin slunce, si tělo nejčastěji vytváří ze slunečního záření. Najdete ho ale také v potravinách a kosmetických produktech. Proč je právě tento vitamin tak uznávaný a s čím vším vám dokáže pomoct?
Neviditelní hrdinové, kteří drží naše těla ve skvělé formě. Podílejí se na budování svalů i krásné pleti bez vrásek. Umí toho ale mnohem více. Bez nich by, zcela bez nadsázky, naše těla nefungovala. Víte, o koho jde? O molekuly bílkovin, aminokyseliny. Dopřejte jich svému organismu dostatek. Ve kterých potravinách je najdete?
O kyselinu listovou se ženy zajímají zejména v souvislosti s těhotenstvím. Jakmile je nový člen rodiny na světě, upadá tento zázračný vitamin do zapomnění. Pro lidské zdraví je však nezbytný. Věděli jste, že kyselina listová je zodpovědná nejen za správný vývoj miminka, ale také za krvetvorbu, psychickou pohodu a krásnou pleť?
Tajemství věčného mládí? Antioxidanty. Tyto molekuly jsou klíčem v boji proti stárnutí pleti, vráskám i unavené pokožce. Navíc také posilují imunitní systém a pomáhají zmírňovat záněty. Kde všude je najdete a jak je nejlépe zakomponovat do své rutiny?
V posledních letech se hojně skloňuje pojem biohacking. Ale co to vlastně znamená? Biohacking je moderní přístup, který kombinuje vědu, technologii a přírodní metody s cílem zlepšit zdraví a výkonnost jedince. V tomto článku vám představíme, jak může biohacking přispět ke zdravému životnímu stylu a jak jej implementovat do každodenního života.
Trápí vás bolest zad? Nejste sami. Tento problém by se dal nazvat epidemií 21. století a trápí miliony lidí. A neobchází mladé ani starší. Jak na bolest zad vyzrát a zbavit se jí jednou provždy?
Zinek je druhým nejhojnějším prvkem v lidském těle a hraje klíčovou roli v mnoha procesech. Z velké části se také podílí na zdraví pleti a vlasů – pomáhá bojovat proti akné, nebo přispívá k pevnosti a růstu vlasů.
Lidský organismus je dokonalý stroj. Pokud o něj řádně nepečujeme, dříve či později se některá ze součástek začne zadrhávat. Jedním z nenahraditelných komponentů, které tělo potřebuje ke svému bezchybnému fungování, je hořčík. Jakmile ho není dostatek, objeví se únava, svalové křeče nebo třeba začervenání pleti. Jak poznáte, že vám hořčík chybí, a jak ho můžete doplnit?
