Nebaví vás trávit dlouhé hodiny na slunci, bojíte se vrásek a poškození kůže, nebo je dovolená prostě jen ještě daleko? Zdravě bronzovou kůži můžete mít i bez opalování za pár minut. Ale nejprve si přečtěte pár důležitých zásad samoopalování.
Břicho řeší každá žena. Většina z nás by ho chtěla mít rovné a ploché. Sklapovačky ale nejsou tím nejlepším, co pro svoje vysněné ploché břicho můžeme udělat. Máme pro vás tipy, při kterých se nenadřete, ale jsou efektivní a snadné.
Nastává období odhalených nohou i pobytu na plážích v plavkách. Mnohé dámy bývají přes zimu k odstraňování chloupků laxní, jelikož se nikde příliš neodhalují. Nyní je ale na čase se jich zbavit. Jak se dokonale oholit a hlavně jak to udělat, aby nám nezarůstaly chloupky?
Máte světlou pleť? Ta bývá většinou sama o sobě citlivá a první sluníčko ji může pěkně potrápit. Po zimě je totiž téměř nechráněná a nepřipravená na sluneční záření. Proto často může dojít ke spálení během prvních letních paprsků a také bolestivému zarudnutí některých částí obličeje. Jak tomu předejít?
Pevné svaly na nohou nejen vypadají hezky v plavkách nebo letních kraťasech, ale také vám umožní mnohem lepší výkony třeba při běhu. Zkuste tedy ty nejlepší cviky na stehna. Důležitá je pravidelnost, bude vám stačit i 5 minut denně.
Jaro je tu, sluníčko volá a láká nás ven. Pokud svůj balkon nechcete nechávat jen pro odpočinek, nebo dokonce na sušení prádla, ale máte rádi kolem sebe zeleň a květiny, poradíme, co všechno si můžete vypěstovat na balkoně. Od muškátů přes jahody, rajčata až po bazalku či levanduli.
Slunce je pro náš organismus sice nezbytné, vrásky z něj ale dokážou pořádně potrápit. Jak se zbavit vrásek, které má na svědomí slunce? Zkuste naše tipy.
Prázdniny jste si báječně užila, ale vaše pleť už moc ne. Dehydratace, ucpané póry nebo akné. Jak napravit problémy, které vám léto vepsalo do tváře? Zkuste naše tipy a vaše pleť bude brzy zářit zdravím.
Rajčata z domácí zahrádky jsou to nejlepší, co můžeme dopřát svým chuťovým pohárkům i svému tělu. Obsahují totiž spoustu zdraví prospěšných látek a postarají se i o vaši štíhlou postavu. Urodilo se vám jich letos dost? Vyzkoušejte 4 naše výborné recepty.
Střevní problémy řešil někdy na dovolené snad každý. Průjem vás může překvapit nejen v exotických destinacích, ale klidně i u rybníka v Čechách nebo doma. Poradíme, jak mu lze předcházet i jak nepříjemné střevní problémy co nejrychleji vyřešit.
Léto je krásné období, které je však velmi náročné, bavíme-li se o péči o ženskou krásu. Vysoké teploty, pobyt v klimatizovaných prostorách i cestování letadlem a koupání se v bazénu i v moři přináší mnoho nástrah pro naše vlasy i pleť. Pojďme se podívat na sedm nejčastějších chyb, kterých se dá snadno vyvarovat.
Potní žlázy se nachází po celém těle. Zatímco pocení v podpaží můžete snadno zabránit použitím antiperspirantu, k pocení v obličeji je nutné přistupovat trochu jinak. Co pomůže, abyste nemusela čelit nepříjemným a někdy až ponižujícím krůpějím potu na tváři?
