S dětmi na sluníčko: Odkdy a na jak dlouho?

Kvasinková infekce dokáže pěkně potrápit, své o tom ví až 75 % žen. Jak se kvasinkám bránit a co dělat, když vás dostihnou? Ke vzniku infekce přispívá nejen horko, ale třeba i cukr.

Pomalu, ale bezpečně se blíží den D, během kterého vás čeká jedno z největších dobrodružství vašeho života. Přivítáte do své rodiny nového, dosud ne zcela známého člena. A pravděpodobně to bude láska na první pohled. Ať už jste nervózní, nebo natěšené (nebo obojí!), připravili jsme pro vás seznam věcí, které by neměly chybět ve vaší tašce do porodnice.

Univerzální návod, jak naučit dítě chodit na nočník snadno a rychle, neexistuje. Existuje však několik osvědčených rad, jak se s plínkami rozloučit. Obrňte se trpělivostí, zaujměte pozitivní přístup a správnou strategii. Inspirujte se třeba u indiánů. Jaké kroky můžete podniknout?

Určitě to znáte taky – celý rok se těšíte na dovolenou, a když se konečně dočkáte, příroda se rozhodne, že vám ji znepříjemní menstruací. Pokud máte periodu pravidelnou, lze takové situaci předejít, při dlouhodobém plánování je to ale složité. Přesto se dá s problémem pracovat. Jak můžete své dny alespoň trochu oddálit?

„Nechci radit, ale…“ je začátek konverzace, který každé novopečené mamince zvyšuje tlak. Babičky, tetičky, ale často i náhodní kolemjdoucí mívají pocit, že přesně vědí, co na vaše děťátko platí. Nevyžádaným radám v mateřství se nelze vyhnout. Jak se s grácií vypořádat s tím, že si rodičovství chcete dělat po svém?

Cesta k mateřství je u každé ženy jedinečná a někdy nevyzpytatelná. Zvyšte své šance na početí kombinací vyváženého stravování, vhodných doplňků stravy, zdravé životosprávy a cvičení. Náležitou péči věnujte i své mysli. Jak ještě podpořit otěhotnění? Inspirujte se našimi tipy.

Pomoc, bolí mě bradavky! Nebojte, to nemusí nutně znamenat závažný zdravotní problém. Bolest bradavek a prsou je běžným problémem, s nímž se potýkají ženy různých věkových skupin. Často za ní vězí jen banální příčiny, které lze jednoduše vyřešit.

Kojení je nádherná součást mateřství, která posiluje emoční vazbu mezi matkou a dítětem. Avšak každá maminka jednou začne řešit, jak nejbezpečněji a nejúčinněji přestat kojit. Proces ukončení kojení může být výzvou a vyžaduje nejen trpělivost, ale také empatii a lásku.

Téma, které rezonuje v srdcích nastávajících i novopečených maminek a občas se stává i nečekaným středobodem celospolečenských diskusí. Kojení. Přirozená součást mateřství, která je mnohem více než jen zdrojem výživy pro novorozence. Jak dlouho kojit a co dělat, když se kojení nedaří?

Palačinky milují snad všechny děti. Co je sladké, chutná lépe. Pro spokojená dětská bříška není nutné hned sahat po rafinovaném cukru a bílé mouce. Sladkou chuť vykouzlí i ovoce nebo přírodní sirupy. Lahodně nadýchané palačinky vytvoříte i ze zdravějších alternativ mouky. Vyzkoušejte naše recepty a vneste na talíře (nejen) svých dětí nové chutě i barvy.