Kokosový olej se za poslední roky dostal do popředí zájmu a jeho preference nejenom mezi zastánci zdravé výživy utěšeně rostou. Díky svému složení a vlastnostem je označován za superpotravinu a mimo jiné je i skvělým pomocníkem při hubnutí. Bývá součástí mnoha zdravých receptů, z nichž některé dnes přinášíme.
Čekáte miminko – skvělá zpráva! Jakou kosmetiku ale používat, aby to děťátku neublížilo? Podívejte se, co radí odborníci!
Čistý kokosový olej je přirozeně antibakteriální, protiplísňový i antimykotický. Má výrazný hydratační účinek, použije-li se správným způsobem.
Odličování očí je často opomíjené. Žádné či nesprávné odličování očí může vést k předčasnému stárnutí očního okolí, tvorbě vrásek či podrážděných očí. Oči byste si měla odličovat i v případě, že se nelíčíte, protože na nich za celý den ulpí mnoho prachu a nečistot.
Toužíte po krásné, hebké a pevné pokožce? Tak dopřejte svému tělu pravidelný peeling. Pomůže vám v boji proti ochablé i pomerančové kůži, a navíc si ho zvládnete hravě připravit i doma. Vyzkoušejte to také!
Myslíte si, že tuky jsou obecně špatné? Není tomu tak! Ale není tuk jako tuk. Zjistěte, co byste měli vědět o jejich vlivu na vaše zdraví, zdravý životní styl nebo hubnutí. A podle čeho je do jídelníčku vybírat a zařazovat, aby pracovaly pro vás.
Co jíst a kolik, abychom správně nastartovali den, získali potřebnou energii, a ještě si pochutnali? Skvělým řešením jsou vitaminy napěchované, husté ovocno-zeleninové koktejly neboli smoothies. Máme pro vás 5 lahodných a zdravých variant.
Domácí balzám na rty je jedním z nejjednodušších kosmetických produktů, které si lze doma vyrobit. Stačí pár ingrediencí a za pět minut máte hotovo. Vyzkoušejte naše tři recepty, po kterých budete mít krásně hebké rty.
Bez nadsázky ho můžeme označit za přírodní zázrak. Kokosový olej se hodí pro vnitřní i vnější použití, má blahodárné účinky na zdraví i krásu. Jak jej můžete využít v péči o svou krásu?
Večer vlasy umyjete a ráno vás trápí namísto hezkého účesu mastná helma? Zabraňte tomu. Stačí vyzkoušet naše triky a s maštěním vlasů přes noc bude konec.
Kokosový olej se v současnosti hojně využívá v kosmetice i v kuchyni. Jeho využití i účinky jsou opravdu výjimečné. I když by se mohlo zdát, že se hodí pro všechny, nemusí to být pravda.
Snídaně je základ celého dne - slova, která nám rodiče vštěpovali od dětství. Měli pravdu! A to i v případě, že se snažíte zhubnout a omezit kalorický příjem. Jak by tedy měla ideálně vypadat? Zeptali jsme se expertky na zdravou výživu, Ing. Kristýny Rybovičové.
