podzim

Milujete svíčky a zimní večery si bez nich vlastně neumíte představit? Měli byste vědět, na co se při jejich výběru zaměřit a také jak je správně používat.

Večery se prodlužují, a proto možná každý hledáme způsob, jak si je zpříjemnit. Aromalampy a esenciální oleje nám pomáhají navodit příjemnou atmosféru, uklidnit nás nebo nám naopak dodat energii.

Co vás čeká v nadcházejícím měsíci? Kartářka Jana Rubešová vyložila pro jednotlivá znamení zvěrokruhu karty. Přečtěte si, jak prospějete zdraví a podtrhnete svůj půvab a krásu.

Říká se, že na každou nemoc existuje bylinka. O tomto tvrzení by se sice dalo diskutovat, určitě nevyléčí úplně všechny choroby, nicméně jejich síla a účinky jsou prokázané.

Pro mnohé je podzim kromě houbaření i ve znamení halloweenských akcí. Pokud nechcete splynout s davem, vytvořte si masku podle svého gusta klidně i sama doma. Máme pro vás tipy na masky na tematickou party.

Dýňové semínko patří mezi nejoblíbenější semínka, která využíváme při vaření nebo pečení. Kromě skvělé chuti se totiž pyšní také velmi bohatým nutričním složením, v němž vyniká především vysokým obsahem magnézia a zinku! Díky tomu se dýňová semínka doporučují jako vhodná prevence srdečních onemocnění, pro zdraví prostaty a jako ochránce před některými typy rakoviny.

Jak vhodně, a především správně zazimovat bazén, aby i příští rok sloužil dobře a funkčně? A kdy je nejlepší čas se do toho pustit?

Na konci léta je potřeba udělat v domácnosti spoustu důležitých věcí. Nejde jen o úklid. Je nutné postarat se například také o pokojové květiny, kterým se pomalu blíží konec vegetačního období.

Právě teď je čas sklizně podzimních plodů. Ideálním způsobem, jak úrodu zpracovat, je zavařování. Vyrobte si domácí dobroty v duchu zdravého životního stylu, na kterých si můžete pochutnávat celou zimu.

Pokud chcete zůstat zdraví, je potřeba dodávat tělu vitaminy. Dopřávat si tak můžete boostery imunity či rafinované doplňky stravy. To, co vás udrží v kondici a posílí vaši imunitu najdete i ve své ledničce!

Podzimní sychravé počasí testuje odolnost vaší pleti. Ochraňte ji tou správnou péčí! Jak na to? Zjistili jsme dobré tipy u kosmetičky Mgr. Blanky Kučerové.

Víte, proč naše (pra)babičky na podzim vařily vydatné polévky plné zeleniny a pekly maso? Aby je sychravé počasí nepřipravilo o energii a dobrou náladu. Zkusit to podle nich radí výživová poradkyně Martina Dvořáková.