Co vás čeká v nadcházejícím měsíci? Kartářka Jana Rubešová vyložila pro jednotlivá znamení zvěrokruhu karty. Přečtěte si, jak prospějete zdraví a podtrhnete svůj půvab a krásu.
Motto věštírny: „Zázraky mají krásnou vlastnost. Stávají se. Tak na ně věř.“
Beran (21. 3. – 20. 4.)
Dny jsou čím dál kratší a vás začíná ovládat melancholická nálada. Prospěje vám trocha rozmazlování sebe sama. Zajděte si na masáž, nebo si wellness procedury užijte doma. Zapalte si svíčku a naložte se do vany s relaxační solí. Skvělým tipem je Purity Vision Ajurvédská koupelová sůl (koupit v e-shopu).Vaše afirmace:
S láskou se starám o své tělo a těším se na zdravé stáří.
Býk (21. 4. - 20. 5.)
Vaše touha poznávat neustále něco nového se projeví i v péči o zevnějšek. Nebojte se vyzkoušet trendy účesy a experimentovat s barvami na vlasy. Váš smysl pro estetiku vás nezklame. Buďte ale opatrní, pokud jde o zdraví. Chraňte se hlavně před nastydnutím.Vaše afirmace:
Omezení jsou jen příležitostí k růstu. Využívám je jako odrazový můstek k úspěchu.
Blíženci (21. 4. – 20. 5.)
Pokud vás trápí kila navíc, je nejvyšší čas začít jednat. Hubnutí bude jednodušší, když se svěříte do rukou výživového poradce, který poradí s jídelníčkem i s pohybem. Vsaďte také na kosmetiku. Tělový krém s výtažky ze zeleného čaje pomůže zpevnit pokožku a vyhladit celulitidu. Vyzkoušejte například NIVEA Osvěžující tělovou pěnu s okurkou a vůní čaje Matcha (koupit v e-shopu).Vaše afirmace:
Každý den dělám něco nového nebo alespoň odlišného.
Rak (21. 6. – 22. 7.)
Pupínky a jiné projevy akné mohou být důsledkem nezdravého jídelníčku. Snažte se zaměřit na zdravý životní styl, omezte tučná a sladká jídla a buďte pečlivější v péči o pleť. Důležité je důkladné čištění, pro které můžete využít NIVEA Clean Deeper Hloubkově čisticí gel (koupit v e-shopu).Vaše afirmace:
Miluji sebe sama přesně takovou, jaká jsem. Už se svou láskou nečekám, až budu dokonalá.
Lev (23. 7. – 22. 8.)
Nebojte se barev, kterými upozorníte na svoji osobitost a styl. Zkuste výrazný styl líčení, ve kterém by neměla chybět červená rtěnka. Po zdravotní stránce se budete cítit dobře, ale nezapomínejte odpočívat a neplýtvejte energií na zbytečnosti.Vaše afirmace:
Má práce mi umožňuje vyjadřovat má nadání a schopnosti a já jsem za ni vděčná.
Panna (23. 8. – 22. 9.)
Stopy únavy v podobě kruhů pod očima můžete úspěšně zamaskovat. Skvěle funguje například Dermacol Matt Control Krycí a zmatňující korektor (koupit v e-shopu). Lepší ale bude trochu ubrat povinností a více odpočívat. Zklidnění mohou přinést i bylinky, třeba v podobě dražé Kneipp Třezalka (koupit v e-shopu).Vaše afirmace:
Když se sama probudím, naplánuji si krásný den. Mé očekávání ke mně přitahuje samé dobré zážitky.TIP: Širokou nabídku doplňků stravy pro zdraví najdete i na e-shopu Teta drogerie (přejít na e-shop).
Váhy (23. 9. – 23. 10.)
Je nejvyšší čas zaměřit se na péči o pleť, která v sychravém počasí potřebuje velkou porci výživy. Lehký hydratační krém vyměňte za hutnější variantu. Koncem měsíce se mohou přihlásit potíže se zády, které zkuste řešit cvičením jógy nebo pilates.Vaše afirmace:
Hluboko v samém středu mého bytí je nekonečná studnice lásky.
Zdraví a lifestyle
18. 9. 2019Pilates cviky: Zbavte se faldíků na břiše
Pilates je jeden z nejúčinnějších stylů cvičení, díky němuž můžete dosáhnout vytoužené postavy. Výhodou Pilates je i fakt, že si ho můžete zacvičit kdekoliv – klidně i doma v obýváku. Vybrali jsme pro vás 5 cviků zaměřených právě na břicho, které určitě hravě zvládnete.
Štír (24. 10. – 22. 11.)
Energie máte na rozdávání, tak toho využijte a vrhněte se třeba na generální úklid domácnosti, před Vánocemi to oceníte. Pamatujte ale na ochranu rukou před vysušením a ošetřete je regeneračním krémem.Vaše afirmace:
Jsem ochotna se učit. Čím víc se učím, tím víc rostu a činím tak s důvěrou.
Střelec (23. 11. – 21. 12.)
Vaše záliba v parfémech a krásných vůních se projeví naplno. Na trhu je spousta podzimních novinek, které si nenecháte ujít. Slušet vám budou vanilkové a růžové tóny, které umí zlepšit náladu a mají afrodiziakální účinky.Vaše afirmace:
Můj život je den ode dne úžasnější. Těším se na to, co přinese každá další hodina.
Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)
Pamatujte na detaily v péči o svůj zevnějšek. Zaměřte se na úpravu nehtů, zamaskování nedokonalostí pleti nebo oživení účesu. Doplňte svou kosmetickou výbavu a udělejte si na sebe čas, tahle investice není zbytečná.Vaše afirmace:
Mám skvělé vztahy se svými přáteli, příbuznými a spolupracovníky. Váží si mě.
Vodnář (21. 1. – 18. 2.)
Čeká vás náročné období, kdy budete potřebovat uspořit čas. Nemusíte se ráno hodinu líčit. K dokonalému vzhledu budou stačit kvalitní make-up nebo BB krém, řasenka, tvářenka a lesk na rty. Pořiďte si například Rimmel Lesk na rty London Oh My Gloss! (koupit v e-shopu).Vaše afirmace:
Miluji a přijímám každého ve své rodině přesně takového, jaký je.Ryby (19. 2. – 20. 3.)
Udělejte inventuru na poličce v koupelně i v kosmetické taštičce. Vyměňte produkty, které jsou staršího data. Věděla jste, že řasenku byste měla používat maximálně 3 měsíce? Jinak totiž hrozí přemnožení bakterií a vznik alergií nebo infekcí.Vaše afirmace:
Právě teď činím pozitivní změny ve všech oblastech svého života.
Autor: Eva Šarfová
Zařazeno pod těmito klíčovými slovy
