Kdo by chtěl prožít vytouženou dovolenou se zarudlou kůží posetou svědivými a bolestivými pupínky? Propuknutí sluneční alergie se přitom dá zabránit, stačí jen vědět, jaké (ne)pravdy se o ní šíří…
1. Preventivní pobyty v „solárku“
Chcete se na letní dovolenou u moře či na horách pořádně připravit, a tak si rezervujete hned několik návštěv v nejbližším soláriu? Zabrzděte. V prevenci sluneční alergie, ale i dalších potíží spojených s působením sluníčka na kůži vám totiž nepomůže. Dermatologové před tím naopak varují, protože rizika „solárek“ nad jejich přínosy významně převažují. Máte-li se sluneční alergií velké potíže, zkuste raději léčebnou kúru pomocí UV lampy, která probíhá pod dohledem odborníků. Dobrou prevencí vám bude především postupné zvykání pokožky na sluneční paprsky ideálně ještě před tím, než odjedete na dovolenou. I na místě pak myslete na to, že pobyt na slunci je třeba prodlužovat postupně.2. Všemocný betakaroten
Samotnou mě překvapuje, kolik lidí si i v dnešní době myslí, že je před problémy plynoucími ze slunečního záření ochrání pouhé pojídání pilulek „nabušených“ betakarotenem. Vynechme teď fakta o vztahu slunce a rakoviny kůže, ale ani v případě „pouhé“ sluneční alergie neplatí, že by vás betakaroten zaručeně ochránil. Je však pravda, že jeho pravidelným užíváním rozhodně nic nezkazíte, ba naopak. Spolu s lykopenem, vitaminem E a C patří k látkám, které zvyšují fotoprotektivitu kůže, proto se jeho užívání určitě vyplatí. Nikdy ale nezapomeňte svou pokožku chránit i pomocí dalších ochranných prostředků.Tip redakce:
Betakaroten lze tělu preventivně dodávat i v doplňcích stravy. Kromě ochrany si tak můžete zajistit i zdravější opálení, a to například díky MaxiVita Premium Beta-karoten plus vitaminovým tabletkám s obsahem extraktu z mrkve.
3. Kopřivka není alergie
Termínem kopřivka se označuje výsev svědících pupenců, které mohou mít velikost od nepatrných skvrnek až po doslova slité mapy po těle. Příčinou jejich vzniku je alergická reakce, v tomto případě tedy reakce kůže na sluneční paprsky. Ačkoli se tedy sluneční alergie často nazývá sluneční kopřivkou, je kopřivka vlastně jen jedním z jejích projevů.
Zní to jako špatný vtip. Celou zimu se těšíte na sluníčko, a když pak trochu zasvítí, místo jemného hnědého odstínu se vám na kůži objeví svědivá vyrážka v podobě pupínků, nebo dokonce slitých velkých skvrn. Sluneční alergie umí život znepříjemnit – ale bojovat se s ní dá. Povídali jsme si o ní s dermatoložkou MUDr. Lenkou Faltovou.
4. Po prvním osypání bude klid
Může, ale také nemusí. Sluneční alergie probíhá u každého jedince jinak. Zatímco vaše kamarádka „sezobne“ jeden Zyrtec, použije zklidňující krém a má vyhráno, vy se můžete s alergickými projevy potýkat ještě týdny, a klidně i opakovaně. Důležité je:- pokračovat v léčbě až do úplného vymizení příznaků,
- chránit postižená místa před dalším sluněním,
- v případě silnějších projevů se vydat za lékařem.
Pamatujte, že zklidňující krém nepatří na mokvající, ale jen na zaschlou vyrážku. Mokvavé pupínky ošetřete pomocí neparfemovaného dětského pudru.
