Jak použít zázvor? Čaj se zázvorem už je klasikou, po které asi každý z nás sáhne, když jsme nachlazení nebo nás bolí v krku. A není se čemu divit. Zázvor napomáhá vylučovat hleny a podporuje imunitní systém. Kromě toho je tím pravým při boji s únavou.
This is the first line.
This is the second line.
And this is the third line.
This is the first paragraph for testing purposes.
This is the second paragraph with some bold text.
Here’s the third paragraph, containing a link.
The fourth paragraph has italic text and some extra content to test wrapping and spacing.
Final paragraph: testing special characters like &, <, and >.
Jedni říkají, že jsou ořechy tučné a měly by se jíst v omezené míře, druzí zase říkají, že jde o zdravou svačinku plnou zdravých tuků. Kolem ořechů se zkrátka točí řada omylů, mýtů a povídaček. Ne všem je dobré věřit. Raději si přečtěte náš ořechový manuál.
Pálení žáhy a další projevy reflexu dokážou člověka pěkně potrápit, obzvlášť pokud jsou časté. V takovém případě je samozřejmě nutné navštívit lékaře, léčbě však můžete pomoct i doma. Jak se reflux projevuje a jak proti němu bojovat?
Dlouhé sezení, shrbená záda, málo pohybu. Známe to všichni, málo času, člověk neví, kam skočit. Také se vám stalo, že vás paralyzovala bolest? Přišla migréna, zablokovala se vám záda, bolely vás kyčle? Máme pro vás cviky, které vám uleví, a nemusíte cvičit hodiny denně…
Nemáte velikost 36 a do fitka nebo na lekci pilates se stydíte jít? Anebo si říkáte, že byste chtěla začít cvičit, ale nevíte jak? A hlavně co? Tady je několik cviků na procvičení celého těla i problematických partií.
Čistý kokosový olej je přirozeně antibakteriální, protiplísňový i antimykotický. Má výrazný hydratační účinek, použije-li se správným způsobem.
Chcete zhubnout, ideálně natrvalo, ale nechcete se příliš omezovat v jídle a počítat kalorie? Možná jste již slyšeli o tzv. nízkosacharidovém stravování nebo „low carb dietě“. Jde o velmi populární životní styl, který slibuje rychlé, a přitom relativně zdravé hubnutí. Prozradíme vám, v čem kouzlo jídelníčku s nízkým obsahem sacharidů spočívá a jak tato dieta funguje.
Užijte si sprchu jako formu terapie. Očista těla vám dodá energii, zmírní stres a osvěží tělo. A pokud váháte, jestli by bylo lepší sprchovat se teplou, nebo studenou vodou, můžete zůstat klidní. Obojí má své benefity. Poznejte řadu výhod společně s novinkami z Tety, které přináší teplá i studená sprcha.
Jste trochu ztracená v tom, která vůně vám sedí, ve které se budete cítit dobře a hned tak vás nepřestane bavit? Zkuste vybrat parfém podle data narození a který odpovídá vašemu znamení. Naše tipy vám mohou také pomoci v případě, že budete kupovat parfém jako dárek.
Že to zní jako pohádka? Věděli jste, že jednou z příčin, proč kila nejdou dolů, je nedostatek spánku? Co se v těle děje, když spíte méně než 6 hodin, a proč spánek pomáhá při hubnutí?
Proč je dobré zacvičit si plank? Plank neboli prkno je jeden z nejlepších komplexních cviků, který posílí core neboli střed těla, ale zabírají u něj téměř všechny svalové partie. Procvičíte tak nejen partie okolo břicha, ale v podstatě celé tělo, a navíc si zlepšíte držení těla.
Máte ploché nohy? Pak vás možná občas bolí nohy. Rozhodně se ale tento problém nevyplatí podceňovat, protože plochá noha může způsobit daleko horší problémy, od bolesti kyčlí a zda až po bolest hlavy. Co s tím?
Rakytník je v poslední době velmi populární a je čím dál více vyhledávanější léčivkou. Jedná se o nenápadný strom nebo keř, který na podzim rozsvítí zahradu oranžovými bobulovitými plody. Rakytník má blahodárné účinky na naše zdraví.
